وصفات للبشرة المجهدة

مع الضغط اليومي المتزايد، عدم الحصول على قدر كافي من النوم، سوء التغذية، تتعرض بشرتك للشحوب والإجهاد وافتقادها للحيوية والنضارة وهو أمر لا يمكن إخفائه حتى مع استخدام الماكياج.

ولاستعادة حيوية بشرتك من جديد يجب عليكِ أولاً الحرص على تناول قدر كافي من الماء ، تناول الخضروات والفواكه الطازجة والنوم لساعات كافية، ثم تغذية بشرتك خارجياً من خلال الماسكات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجلد ليبدو أكثر نضارة.

من مكونات طبيعية آمنة إليكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية لاستعادة حيوية البشرة المجهدة..

ماسك العسل والروب:

المكونات:

1 ملعقة من العسل.

1 ملعقة من الروب.

الطريقة:

• يُضاف العسل للروب وتُخلط المكونات جيداً حتى تتجانس وتُوضع على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف الوجه بالما الفاتر ويُتبع الماسك بكريم مرطب. يكرر الماسك ثلاث مرات أسبوعياً.

• يحتوي الروب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف، بينما يعمل العسل على ترطيب طبقات البشرة الداخلية لتبدو أكثر نضارة.

ماسك الكركم والجليسرين:

المكونات:

1 ملعقة كبيرة كريم مرطب.

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

1 ملعقة صغيرة كركم.

1 ملعقة صغيرة جليسرين.

الطريقة:

• تُخلط جميع المكونات جيداً وتوزع على البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة، ثم تًُشطف بالماء البارد، ويُكرر الماسك مرة يومياً لمدة أسبوع.

ماسك الروب والموز:

المكونات:

½ ثمرة موز مهروسة.

1 بياض بيض.

1 ملعقة كبيرة روب.

الطريقة:

• تُخلط المكونات جيداً حتى تتجانس، وتوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم تُشطف البشرة بالماء الدافيء وتُكرر الطريقة مرة أسبوعياً.

ماسك الحليب وزيت اللوز:

المكونات:

1 ملعقة كبيرة حليب بودرة.

½ ملعقة كبيرة زيت لوز.

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.   

1 ملعقة كبيرة عسل.

الطريقة:

• تُخلط جميع المكونات جيداً وتُوضع على البشرة لمدة 30 دقيقة، وتُشطف بالماء الفاتر. ويُكرر الماسك ثلاث مرات أسبوعياً.

يعمل الخليط على استعادة حيوية البشرة وتفتيحها بأمان.

ماسك الأرز والحليب:

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من الأرز.

1 ملعقة كبيرة حليب.

الطريقة:

• يُنقع الأرز في كوب ماء لمدة ساعة ثم يُصفى ويُطحن جيداً مع الاحتفاظ بماء الأرز.

• يُخلط مسحوق الأرز مع الحليب ويُوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تدلك البشرة برفق لمدة دقيقة ويُشطف الوجه بالماء العادي ثم بما الأرز ويُترك على البشرة لمدة دقيقتين ثم يُشطف بالماء العادي مرة أخرى.

ماسك زيت الزيتون وصودا الخبز:

المكونات:

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

½ ملعقة صغيرة عسل.

1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز).

الطريقة:

• تُخلط المكونات حتى الحصول على معجون متجانس.

• يُوضع الخليط على البشرة الرطبة مع التدليك في حركات دائرية، ويُترك لمدة 10 دقائق ثم يُشطف بالماء الفاتر، ويمكن مسح البشرة بقليل من التونر للتخلص من بقايا زيت الزيتون، يُكرر الماسك مرتين أسبوعياً.

طعام صحي، ثماني أكواب من الماء يومياً، قدر كافي من النوم، ووصفة طبيعية مضمونة جميعها هو سبيلك لبشرة أكثر حيوية ونضارة 

مجلة حياتك